광선 각화증의 식이요법

  1. 식이요법
    • 신속한 상처회복을 위해서 가장 필요한 것이 비타민 C이다. 그러므로 비타민 C가 많이 함유된 밀감, 감자를 많이 섭취하고 제품으로도 하루에 3그램정도 복용하는 것이 좋다. 화상을 입었을 때는 그 자리에서 비타민 C를 복용한다.
    • 튀김음식은 상처회복을 지연시키므로 금한다.
    • 되도록 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있는 생야채와 해조류를 많이 섭취하면 상처회복이 빠르다.
    • 가공식품의 섭취를 금한다.
    • 상처의 빠른 회복을 위하여 도가니탕을 자주 먹는다.
    • 알로에 제품이나 콘드로이틴 제품을 복용하면 좋다.
    • 심한 경우 비타민 E를 600~1,200 IU 복용한다.
  2. 영양보조요법 :세포에 영양소를 공급하여 세포의 회복을 촉진하고, 피부의 과민성을 억제하는 바이오 플라보노이드제제와 비타민 C와 비타민 E가 함유된 항산화제와 달맞이꽃 종자유 제제를 복용하면 빠른 회복을 기대할 수 있다.