위염의 예방
출처: 인슈넷
- 급성 위염
- 규칙적인 식생활과 더불어 과음, 과식 및 자극성 있는 음식 섭취를 피한다.
- 음식물 및 식수 관리에 만전을 기하여 상한 음식이나 오염된 물은 먹지 않는다.
- 약을 먹을 때는 의사와 상의해서 복용한다. 특히, 진통소염제를 복용할 때는 위를 보호하는 약제와 병용하는 것이 좋다.
- 급성 위염은 말 그대로 급한 치료를 요하는 질환이므로 조금이라도 이상한 경우 병원으로 빨리가서 진찰을 받는 것이 좋다.
- 만성 위염
- 음주, 카페인, 자극적인 음식, 스트레스 등을 피하고 약제는 전문의를 통해 처방받은 적절한 약제만을 복용한다.
- 가장 좋은 예방법은 좋은 식생활이다. 규칙적인 식사, 과식하지 않기, 자극적인 음식 피하기(맵고 짠 음식, 향신료, 탄 음식), 잠자기 전에 먹지 않기, 규칙적인 운동, 즐겁게 식사하기 등을 권한다.