비염은 여러 가지 원인에 의해서 발병 가능하며, 각 개인마다 비염을 일으키는 원인이 다를 수 있다.

1. 꽃가루가 원인인 경우 : 꽃가루가 많은 계절에는 집이나 차량의 창문 등을 닫아서 꽃가루와의 접촉을 피하며, 외출 후에는 꽃가루를 털어내고 집으로 들어온다.
2. 동물의 털이 원인인 경우 : 비염의 원인이 되는 동물과의 접촉을 피한다.
3. 먼지나 진드기가 원인인 경우 : 집안을 깨끗이 하며 침대, 이불, 담요 등 침구류에 먼지나 진드기가 없도록 자주 빨고 삶아준다. 진공청소기로 먼지나 진드기를 모두 제거할 수는 없으므로 물걸레 등으로도 닦아준다.
4. 기타 : 비염은 이 외에도 매연, 온도 변화, 화장품 등 다양한 원인에 의해서도 발생 가능하므로 자신의 비염 원인이 되는 원인 인자를 피하는 것이 예방에 가장 중요하다.