홈 > 서비스 > 건강상식 > 임신 중의 주의사항
  1. 약을 함부로 복용하지 않는다. 약을 함부로 복용하면 기형아 출산의 원인이 될 수 있으므로 임신기간 중에는 약물 복용을 피하는 것이 좋다.
  2. 술이나 담배는 하지 않는다.
  3. 철분제나 엽산제를 복용한다. 피를 형성하는 철분은 임신 기간 중에 부족하기 쉬운 영양소이므로 철분 보충과 빈혈 예방을 위해 철분제를, 엽산제는 기형아 방지에 도움이 되므로 엽산제를 섭취한다.
  4. 섬유질이 많은 음식을 섭취한다. 임신을 하면 변비가 생기기 쉽다. 변비 예방을 위해서 섬유질이 많은 사과, 샐러드, 고구마와 같은 고섬유질 성분을 섭취한다. 적절한 수분 섭취에도 신경 써 준다.
  5. 입덧 등으로 음식 섭취가 힘들더라도 편식하지 말고 골고루 영양 섭취를 한다.  
  6. 신체 자세는 조심스럽게 천천히 바꾼다.
  7. 자주 병원에 가서 태아 상태를 진찰 받는다.